Baila y diviértete en las clases de zumba

El taller inició con un gran número de asistentes que se ha mantenido con el pasar de las semanas, lo cual refleja una aceptación de la comunidad Colón muy buena por ejercitarse, ya que es muy importante activar al cuerpo con esta nueva normalidad a la que aún nos estamos adaptando, pero siempre realizando nuestro mayor esfuerzo.

Hay que destacar el ánimo y la buena actitud con la que realizan los ejercicios de baile, el cual les ayudará a mejorar su salud y prevenir algunas enfermedades. A la clase asisten alumnos de licenciatura y posgrados, así como empleados de diversas áreas (docentes, secretarías, mantenimiento, etc.).

Las clases se están implementando con pasos básicos de diferentes ritmos como cumbia, merengue, salsa, música retro de pop y rock, reggaeton, entre otros, con la intención de que todos se adapten poco a poco a los diferentes ritmos de la música y puedan mantener el ritmo.

En las próximas semanas se implementarán ejercicios físicos para trabajar ciertos grupos musculares en específico, para darle variedad y hacer versátil la clase.

Reiteramos la invitación a sumarte a la clase de zumba los días lunes, miércoles y viernes a las 19:00 horas, puedes registrarte a través del iCECC para los alumnos y los empleados mediante este formulario: https://forms.gle/n3XuVg7QXSnn9rrx9

José Luis Veliz Sánchez Reyes

Profesor de zumba

Coordinación de Educación Deportiva

Febrero de 2021

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